Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
100
g vinho branco
or 100 g água - 80 g azeite
- 300 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 20 g manteiga
- 60 g cebola
- 1 dente de alho
- 180 g pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
-
200
g folhas de espinafres, frescas
or 200 g folhas de espinafres, descongeladas - 45 g tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços
- 45 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
- 80 g queijo feta cortado em pedaços
- ½ c. chá de orégãos
- 2 - 3 pitadas de noz-moscada
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- 60 g leite
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1622 kJ / 387 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 22 g
- Saturated fat
- 8 g
- Fiber
- 4 g
- Sodium
- 604 mg
In Collections
Alternative recipes
Tarte vegetariana
1h
Almôndegas de couve-flor com molho de tomate
1h 30min
Folhados de endívias com vinagre balsâmico
1h 5min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1h 15min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Tarte tatin de tomate
1h 10min
Quiche de espinafres com bacon
2h
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15min
Quiche de cogumelos e espinafres
45min
Arroz cremoso vegetariano
25min