Frullato salutare

Frullato salutare

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Prep. 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredients

1 arancia pelata al vivo
100 g di albicocche denocciolate e a pezzi
80 g di carota pelata e a pezzi
70 g di tofu solido (vedere varianti)
100 g di cubetti di ghiaccio
10 noci di anacardi non salate
150 g di bevanda a base di soia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Sodium 55.5 mg

Protein 10 g

Calories 763.5 kJ / 182.5 kcal

Fat 6.5 g

Fiber 4.5 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 24 g

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