Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 ratings

Prep. 15min

Total 50min

6 unidades

Ingredients

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 0.2 mg

Protein 8 g

Calories 587.8 kJ / 140.5 kcal

Fat 10.3 g

Fiber 1.2 g

Saturated fat 3.2 g

Carbohydrates 4.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Piza fresca com pesto de pistácio

40min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5

35min

Salada de lentilhas com Camembert

1 h 10min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1 h

Lasanha de curgete low carb

45min

Bolachas de chocolate e pistácio

1 h 30min

Hambúrgueres de frango e limão

1 h

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 h 50min

Nuggets de frango com dip de parmesão

30min

Muffins de peru e ovo

1 h

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3 h 25min

Muffins de frango e batata-doce

1 h 15min