Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.3 8 rating

Prep. 10min

Total 1 h 10min

8 doses

Ingredients

pão integral cortado em pedaços
50 g
leite magro
120 g
queijo mozarela (até 30% de gordura)
50 g
água
1500 g
sal
3 pitada de
massa tipo concha gigante
350 g
cebola
120 g
dentes de alho
4
azeite
50 g
tomate maduro cortado em pedaços
400 g
azeitonas pretas s/ caroço
30 g
pimenta
2 pitada de
espinafres descongelados e escorridos
250 g
noz-moscada
1 pitada de
farinha
30 g
requeijão (até 30% de gordura)
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 doses

Sodium 272.7 mg

Protein 12.5 g

Calories 1335 kJ / 319.1 kcal

Fat 9.9 g

Fiber 3.5 g

Saturated fat 2.2 g

Carbohydrates 45.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Sopas e pratos principais 31 Recipes
Portugal

You might also like...

Cogumelos recheados

40min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

No ratings

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 h

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30min

Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã

10min

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

40min

Tagliatelle com abóbora

1 h 10min

Arroz de salmão e cogumelos

30min

Dhal de coco

25min

Caril de grão e espinafres

25min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25min