Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 rating

Prep. 10min

Total 10min

2 frascos de

Ingredients

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 frasco de

Sodium 403 mg

Protein 17.1 g

Calories 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Fat 73.3 g

Fiber 5.9 g

Saturated fat 11.6 g

Carbohydrates 23.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Nutra o seu intestino 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Conserva de beterraba agridoce

12 h 30min

Salada de lentilhas com Camembert

1 h 10min

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

2 h 20min

Caril thai vegetariano

35min

Iogurte vegan de coco

12 h 25min

Rolo vegetariano

1 h 50min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20min

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45min

Arroz integral vegetariano

40min

Tarte vegan de limão e chá preto

1 h 30min

Húmus de tremoço

20min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 h 50min