Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

5.0 8 rating

Prep. 10min

Total 10min

2 portions

Ingredients

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
1 avocat mûr, en morceaux
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
70 g de lait
50 g de framboises (optional)
2 c. à soupe de flocons d'avoine
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Fat 37 g

Fiber 13.7 g

Carbohydrates 40 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Smoothie

5min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Soupe de brocolis

15min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Smoothie énergétique

10min

Soupe de poivrons à la mousse de basilic

35min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1 h 15min

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min