Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banane, coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
- 100 g de mangue, en morceaux
- 100 g de framboises fraîches, et 8 framboises pour la finition
- 40 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de sirop d'agave
- 1 c. à soupe de yaourt à la grecque
- 1 c. à café de graines de courge
- quelques noisettes décortiquées
- 1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
- 4 fraises, coupées en deux
- quelques feuilles de menthe
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 353.3 kJ / 83.6 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Carbohydrates
- 17.1 g
- Fat
- 5.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie lait de soja banane Passion
10min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie melon et pêche
10min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie kiwi-banane-cresson
15min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min