Devices & Accessories
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
Prep. 15min
Total 50min
10 κομμάτια
Ingredients
-
λάδι για το λάδωμαλίγο
-
παντζάρι σε κομμάτια50 γρ.
-
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια150 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα100 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια100 γρ.
-
πιπέρι αλεσμένο1 πρέζα
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)10 γρ.
-
αυγό1
-
αλεύρι30 γρ.
-
κιμά κοτόπουλου500 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Protein
13 g
Calories
500 kJ /
119 kcal
Fat
3.6 g
Carbohydrates
7.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 Recipes
International
International
You might also like...
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
No ratings
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1 h
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 h
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30min
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1 h 15min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min