Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

4.0 33 ratings

Prep. 15min

Total 50min

10 κομμάτια

Ingredients

λάδι για το λάδωμα
λίγο
παντζάρι σε κομμάτια
50 γρ.
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
150 γρ.
καρότο σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
10 γρ.
αυγό
1
αλεύρι
30 γρ.
κιμά κοτόπουλου
500 γρ.
νερό
700 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 13 g

Calories 500 kJ / 119 kcal

Fat 3.6 g

Carbohydrates 7.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Recipes
International

You might also like...

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1 h

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

1 h 10min

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

No ratings

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20min

Πανακότα χαλλούμι με ζελέ φράουλας

25 h

Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος

3 h 35min

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

No ratings

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50min