Skip to main content Search
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
4.1 31 ratings
Prep. 15min
Total 50min
10 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

  • λάδι για το λάδωμα
    λίγο
  • παντζάρι σε κομμάτια
    50 γρ.
  • μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
    150 γρ.
  • καρότο σε κομμάτια
    100 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
    100 γρ.
  • πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
    1 κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    50 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
    10 γρ.
  • αυγό
    1
  • αλεύρι
    30 γρ.
  • κιμά κοτόπουλου
    500 γρ.
  • νερό
    700 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 13 g
Calories 500 kJ / 119 kcal
Fat 3.6 g
Carbohydrates 7.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Recipes
International

You might also like...

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

No ratings

Ομελέτα με κολοκυθάκια

5.0(5)

40min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

3.3(3)

30min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

4.3(16)

45min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.2(5)

15min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

3.1(11)

1 h

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7(3)

50min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

4.3(4)

40min

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

5.0(1)

40min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

4.0(1)

30min

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

4.0(1)

1 h 20min

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

4.0(2)

1 h 10min