Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 1 μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
- 25 γρ. λάδι μακαντέμια
- 40 γρ. μέλι
- 120 γρ. πλήρες γάλα
- 1 αυγό
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 60 γρ. αλεύρι self-raising
- 60 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 233.3 kJ / 55.5 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 7.5 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated fat
- 0.4 g
- Fiber
- 0.8 g
- Sodium
- 40.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
No ratings
Μπουρέκι Χανιώτικο
No ratings
Σαλάτα λάχανο καρότο
10 min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Καρπάτσιο παντζαριού
No ratings
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
No ratings
Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο
No ratings
Φαχίτας με μοσχάρι
30min
Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου
30min
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
No ratings
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h