Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 1 μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
- 25 γρ. λάδι μακαντέμια
- 40 γρ. μέλι
- 120 γρ. πλήρες γάλα
- 1 αυγό
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 60 γρ. αλεύρι self-raising
- 60 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 233.3 kJ / 55.5 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 7.5 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated fat
- 0.4 g
- Fiber
- 0.8 g
- Sodium
- 40.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Banana Bread
1h 50min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
No ratings
Γλύκισμα με φοινίκια και αμύγδαλα
1h 20min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
No ratings
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50min
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα
2h 15min
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1h 45min
Κοτόπουλο με πιπεριές
45min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3h 35min