Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

4.6 263 ratings

Prep. 10min

Total 40min

8 porcji

Ingredients

100 g czerwonej soczewicy, suszonej
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
5 g oliwy z oliwek
1 ½ - 2 łyżeczki soli
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
1 ząbek czosnku
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
120 g majonezu, wegańskiego
10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
2 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 436 mg

Protein 6 g

Calories 726 kJ / 173 kcal

Fat 9 g

Fiber 4 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Recipes
Poland

You might also like...

Bakłażany po kaszubsku

3 h 50min

Zupa krem z batatów z orzechową posypką

50min

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50min

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

14 h 20min

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50min

Szafranowe risotto z pianką cukiniową i pudrem z boczku

5 h 15min

Mąka z ciecierzycy

45min

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

40min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 h 10min

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1 h

Masło z orzechów nerkowca

50min