Devices & Accessories
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
Prep. 40min
Total 50min
10 porcji
Ingredients
Orzechowa posypka
-
80 g orzechów nerkowca
-
70 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
6 - 8 gałązek mieszanych ziół, świeżych np. mięty, natki pietruszki, tylko liście
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
Zupa krem z batatów
-
300 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 - 4 ząbki czosnku
-
30 g oleju sezamowego, prażonego
-
1000 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1800 g wody
-
4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone4 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ - 1 łyżka pasty harissa (optional) (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1013 mg
Protein
5 g
Calories
1108 kJ /
265 kcal
Fat
8 g
Fiber
5.6 g
Saturated fat
1 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - JESIEŃ
8 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1 h 10min
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia
50min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40min
Zupa krem z cukinii
35min
Zupa krem z pomidorów
40min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1 h 50min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min