![Zupa krem z batatów z orzechową posypką Zupa krem z batatów z orzechową posypką](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/062d3dd4b20b61256dce4f77baa0b577/Derivates/e26287ebd55b50111e4d19fb8590a2ea3b6b0f6d.jpg)
Compatible versions
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Orzechowa posypka
- 80 g orzechów nerkowca
- 70 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 6 - 8 gałązek mieszanych ziół, świeżych, np. mięty, natki pietruszki, tylko liście
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego
Zupa krem z batatów
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 - 4 ząbki czosnku
- 30 g oleju sezamowego, prażonego
- 1000 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 1800 g wody
-
4
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 2 łyżki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ - 1 łyżka pasty harissa (patrz wskazówka) (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1108 kJ / 265 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 8 g
- Saturated fat
- 1 g
- Fiber
- 5.6 g
- Sodium
- 1013 mg
In Collections
Alternative recipes
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1h
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1h 10min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Bliskowschodni brunch
1h 20min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40min
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min