
Devices & Accessories
Nachos zapiekane z warzywami i serem
Prep. 40min
Total 1 h 30min
6 porcji
Ingredients
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki60 - 100 g
Nachos
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu100 g
-
mąki kukurydzianej100 g
-
wody80 g
-
oleju40 g
-
soli½ łyżeczki
-
przyprawy kuchni meksykańskiej2 łyżki
Zapiekane warzywa
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 20 g
-
cebula (80-100 g), przekrojona na pół1
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oliwy z oliwek10 g
-
papryk, różnokolorowych (np. czerwonej i żółtej), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski 0,5 x 3 cm230 - 250 g
-
chili, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
pomidorów dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki200 g
-
kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy285 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy250 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
śmietany, min. 30% tłuszczu (optional)2 łyżki
Nutrition per 1 porcję
Calories
368.1 kcal /
1540 kJ
Protein
11.6 g
Fat
15 g
Carbohydrates
49.9 g
Fiber
7 g
Saturated fat
4.1 g
Sodium
623.5 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
71 Recipes
Poland
Poland