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Fritata com chouriço
Prep. 20min
Total 40min
6 doses
Ingredients
-
azeite mais q.b. p/ fritar25 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 g
-
cebola cortada em fatias (2 mm aprox.)150 g
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batata cortada em fatias (5 mm aprox.)200 g
-
sal2 - 4 pitadas de
-
chouriço s/ pele e cortado em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
ovos6
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leite100 g
-
salsa só as folhas picadas1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
Nutrition per 1 dose
Calories
265.9 kcal /
1112.3 kJ
Protein
13.2 g
Fat
18.5 g
Carbohydrates
11.3 g
Fiber
1.7 g
Saturated fat
5.8 g
Sodium
430.3 mg
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