Devices & Accessories
Saumon teriyaki à l’ananas
Prep. 5min
Total 30min
4 portions
Ingredients
-
285 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
15 g de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
-
45 g de sucre de canne complet non raffiné
-
60 g d'eau
-
45 g de sauce soya
-
30 g de vinaigre de riz
-
340 g de pois mange-tout340 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
520 - 680 g filets de saumon frais 4 filets (130 g-170 g chacun)
-
sel pour assaisonner
-
poivre noir moulu pour assaisonner
-
graines de sésame (optional) pour décorer
-
1 oignon vert (optional) finement émincé, pour décorer
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
722.7 mg
Protein
30.4 g
Calories
1602 kJ /
382.9 kcal
Fat
17.9 g
Fiber
1.2 g
Saturated fat
4.1 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Passionnément ananas
18 Recipes
Canada
Canada
You might also like...
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 h
Wraps poulet Tandoori
50min
Poulet rôti à l'orange épicée et riz basmati aux raisins secs
1 h
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1 h
Roulés de pizza à la saucisse
1 h 20min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25min
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55min