Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Base
- 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 80 g di formaggio di capra fresco
- 1 uovo
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
Farcitura
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
-
200
g di polpa di pomodoro a pezzi
or 200 g di passata di pomodoro - ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di semi di finocchio secchi (optional)
- ¼ di cucchiaino di sale
- 3 foglie di basilico fresco, lavate + q.b.
- 150 g di mozzarella ben scolata, a fette
- 80 g di ceci in scatola, sciacquati e ben scolati
- 1 cucchiaino di origano secco
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante in fiocchi
- Nutrition
- per 4 porzioni
- Calories
- 5452.7 kJ / 1303.2 kcal
- Protein
- 83.9 g
- Carbohydrates
- 51.9 g
- Fat
- 88.7 g
- Saturated fat
- 42.9 g
- Fiber
- 17.3 g
- Sodium
- 4048.2 mg
Alternative recipes
Purea di ceci con spinacini piccanti
40min
Pizza di cavolfiore
1h 30min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40min
Paté di lenticchie rosse al curry
4h 10 min
Bastoncini di pesce con salsa alla zucca
1h
Tortino di lenticchie
50min
Falafel alle carote con salsa tahini
1h
Hummus di fave (vegan)
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Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)
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Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40 min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Burger vegetale alla barbabietola
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