Zupa krem z czerwonej soczewicy
TM6 TM5

Zupa krem z czerwonej soczewicy

3.6 (98 ratings)

Ingredients

  • 100 g ryżu
  • 180 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1200 g wody, wrzącej
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • ½ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli

Nutrition
per 1 porcję
Calories
858 kJ / 205 kcal
Protein
9 g
Carbohydrates
32 g
Fat
5 g
Saturated fat
1 g
Fiber
3.3 g
Sodium
831 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes