Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 120 rating

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredients

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 526.4 mg

Protein 8.6 g

Calories 455.7 kJ / 108.9 kcal

Fat 6.5 g

Fiber 1.6 g

Saturated fat 2.8 g

Carbohydrates 4.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA WEGAŃSKA 11 Recipes
Poland

You might also like...

Roślinna pianka do kawy

Roślinna pianka do kawy

10min

Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM5)

Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM5)

20min

Tofurnik z mango i limonką

Tofurnik z mango i limonką

3 h 40min

Panierowana cebula bhaji

Panierowana cebula bhaji

30min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13 h 50min

Pizza na spodzie z kalafiora

Pizza na spodzie z kalafiora

2 h 45min

Wiosenny twarożek

Wiosenny twarożek

5min

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

1 h 20min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 h 10min

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

5min

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

1 h 40min

Kalarepa à la ryba po grecku

Kalarepa à la ryba po grecku

50min