Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g Erbsen, TK, aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren
- 60 g Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen, und etwas mehr zum Garnieren
- 200 g Wasser zum Einweichen
- 1 ¼ TL Salz
- 500 g Sojadrink (siehe Tipp)
- 150 g Babyspinat
- 2 TL Zitronensaft
- 1 gestr. TL Zucker
- 3 Prisen Muskat
- ½ TL Pfeffer
- ¼ TL Chilipulver
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1697 kJ / 406 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 17 g
- Saturated fat
- 3 g
- Fiber
- 7 g
- Sodium
- 2032 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ungarische Pilzsuppe
30 min
Limetten-Maissuppe
40min
Schnelle Linsen-Apfel-Suppe
30 min
Linsen-Pilz-Suppe
1h
Süßkartoffel-Suppe mit Quitten
50min
Möhrensuppe mit Zimt
40min
Rotkohlcremesuppe
40min
Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs
35min
Schwarzwurzelsuppe mit Hackbällchen
1h
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1h
Cheddar-Brokkoli-Suppe
30 min
Brokkolicremesuppe
35min