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Lamm-Curry mit Kichererbsen und Spinat
Prep. 25min
Total 16 h 50min
6 Portionen
Ingredients
-
Lammfleisch für Gulasch, ohne Knochen in Würfeln (3 cm)500 g
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 EL
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen760 g
-
gelbe Currypaste (z. B. Madras-Currypaste)50 g
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Salz1 TL
-
Kichererbsen, getrocknet150 g
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Zwiebeln halbiert80 g
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Olivenöl30 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 EL
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stückige Tomaten400 g
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rote Linsen, getrocknet70 g
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60 g Grünkohl, in kleinen Stücken (2-3 cm)Blattspinat in kleinen Stücken (2-3 cm)60 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
559 mg
Protein
23 g
Calories
1847 kJ /
441 kcal
Fat
26 g
Fiber
5.9 g
Saturated fat
9 g
Carbohydrates
29 g
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