
Devices & Accessories
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
Prep. 15min
Total 35min
6 porcji
Ingredients
Kasza bulgur z warzywami
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)200 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
wody1200 g
-
oleju20 g
-
kaszy bulgur200 g
-
soli1 łyżeczka
Indyk w sosie pesto
-
wody200 g
-
sera mascarpone podzielonego na kawałki250 g
-
pesto z bazylii (patrz wskazówka)80 - 100 g
-
skrobi ziemniaczanej20 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 3 cm kawałki500 g
Nutrition per 1 porcję
Calories
495.7 kcal /
2075.3 kJ
Protein
24.8 g
Fat
30.2 g
Carbohydrates
34.2 g
Fiber
6 g
Saturated fat
15.3 g
Sodium
824.7 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY I
10 Recipes
Poland
Poland