Devices & Accessories
Hummus z warzyw z rosołu
Prep. 5min
Total 10min
6 porcji
Ingredients
-
250 - 300 g ugotowanych warzyw (np. z rosołu), marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
-
240 - 300 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
-
50 - 75 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin plus dodatkowa ilość do polania
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
natka pietruszki, świeża drobno posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
281.5 mg
Protein
7 g
Calories
9444.2 kJ /
225.7 kcal
Fat
13.8 g
Fiber
5.8 g
Saturated fat
1.8 g
Carbohydrates
20.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 h
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 h 10min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Hummus z buraka
1 h
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta z warzyw z rosołu
40min
Hummus z domowym tahini
25min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Hummus z zielonego groszku
40min
Tahini
10min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35min