Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optional)
- 300 g wody
- 30 g szynki gotowanej, pokrojonej w 1 cm kostkę
- ½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 700.4 kJ / 167.4 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 3.2 g
- Fat
- 10.6 g
- Saturated fat
- 5.1 g
- Fiber
- 0.4 g
- Sodium
- 450.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Ciasteczka Pink Kiss
1h 20min
Zielony omlet na białkach
35min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Omlet à la leśny mech
15min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min