Kokosowy koktajl z twarogiem

Name: Kokosowy koktajl z twarogiem
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 300 g napoju kokosowo-ryżowego; 300 g twarogu, chudego; 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego; 20 - 40 g erytrytolu

4.5 (115 ratings)

Difficulty easy

Preparation time 5min

Total time 10min

Serving size 2 porcje

Ingredients

300 g napoju kokosowo-ryżowego
or 300 g napoju kokosowego (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
or 20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

Nutrition: per 1 porcję
Calories: 954 kJ / 228 kcal
Protein: 19.7 g
Carbohydrates: 28.8 g
Fat: 3.4 g
Saturated fat: 0.9 g
Fiber: 0.1 g
Sodium: 614.8 mg