Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g Möhren, in Stücken
- 220 g Bergkäse, in Stücken
- 120 g rote Paprika, in Stücken
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 200 g körniger Frischkäse
- 200 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 4 Eier
- 20 g Mehl
- 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 120 g Champignons, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 2 TL Salz
- 1 ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 150 g Quark, 20% Fett
- 100 g Frischkäse
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2965 kJ / 709 kcal
- Protein
- 49 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 48 g
- Saturated fat
- 25 g
- Fiber
- 3.6 g
- Sodium
- 2271 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Low Carb Hack-Rolle
45min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Cheeseburger-Wraps
35min
Eier-Gemüse-Muffins
30min
Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung
1h 20min
Mandelpizza mit Babyspinat
40min
Reibekuchen-Schneckchen
1h 30min
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1h 15min
Kartoffelpizza
1h 10min
Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden
50min