Devices & Accessories
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
Prep. 30min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
-
Schalotten halbiert70 g
-
Mango, reif 60 g in Stücke, 80 g in dünne Scheiben geschnitten150 g
-
Avocado 60 g in Stücke, 80 g in dünne Scheiben geschnitten150 g
-
Wasser2300 g
-
Olivenöl25 g
-
weißer Balsamessig110 g
-
Salz1 ½ TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen½ - ¾ TL
-
Kohlsprossen halbiert oder geviertelt200 g
-
Karfiolröschen (2 cm)150 - 200 g
-
Brokkoliröschen (2 cm)150 - 200 g
-
Grünkohl in Streifen (2 cm)100 g
-
Eier kalt4
-
Leinsamen4 TL
-
Sonnenblumenkerne4 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1016 mg
Protein
13 g
Calories
1307 kJ /
312 kcal
Fat
18 g
Fiber
8.3 g
Saturated fat
3 g
Carbohydrates
29 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Immunbooster
8 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Vitello Tonnato
24 h
Bao-Buns
1 h
Crema Catalana
1 h 10min
Lachsrolle
4 h 30min
Lachsrolle
3 h 30min
Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise
2 h 15min
Coleslaw
40min
Ofen-Tomaten im Honigsud
45min
Russischer Salat
50min
Gnocchi-Endivien-Salat
30min
Rote-Bete-Carpaccio
2 h 45min
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min