Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 20 g rúcula
- 80 g requeijão
- 20 g massa de pimentão
- 100 g atum em lata, ao natural escorrido
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 123.6 kJ / 29.5 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Carbohydrates
- 2.8 g
- Fat
- 0.6 g
- Saturated fat
- 0.2 g
- Fiber
- 0.4 g
- Sodium
- 187.4 mg
Alternative recipes
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35min
Smoothie de pepino e hortelã
5min
Salada de bulgur com romã
50min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Muffins de peru e ovo
1h
Salada cremosa de camarão
35min
Ovos com molho de ervas e bolachas da Páscoa
No ratings
Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa
2h 15min
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Bolo de maçã húmido - TM6
2h
Salada de camarão com legumes crocantes
40min