Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pargo
- 1 pargo (1400 g aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
-
20
g azeite
or 20 g óleo vegetal - 200 g pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 170 g cebola cortada em oitavos
Puré
- 100 g azeite
- 5 dentes de alho
- 15 g coentros
- 35 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
-
800
g cherovia cortada em pedaços pequenos
or 800 g pastinaca - 250 g leite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g feijão-manteiga cozido escorrido
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 7584.3 kJ / 1812.7 kcal
- Protein
- 265.9 g
- Carbohydrates
- 60.2 g
- Fat
- 50 g
- Saturated fat
- 9.6 g
- Fiber
- 15.7 g
- Sodium
- 2024.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Massa com molho de tomate assado
30min
One pot de massa com salsicha
30min
Bulgur com frango e espargos
35min
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1h
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45min
Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
1h
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50min
Bifes de atum com molho de tomate
30min
Rolinhos de couve-lombarda com carne picada
1h 15min
Arroz de cenoura
30min