
Devices & Accessories
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
Prep. 25min
Total 1 h
12 sztuk
Ingredients
Tacos
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia220 g
-
wody120 g
-
oleju10 g
-
soli½ łyżeczki
Nadzienie z kurczaka i nadzienie z krewetek
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół80 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju20 g
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3-4 cm kawałki250 g
-
wody50 g
-
sosu barbecue (patrz wskazówka)100 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm paski100 - 150 g
-
krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wariant)220 - 250 g
-
mieszanki przypraw Cajun (patrz wariant)1 - 2 łyżeczki
Nadzienie z czerwonej fasoli (wegańskie)
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół60 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju plus dodatkowa ilość do posmarowania20 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (1 puszka)260 - 280 g
-
sosu barbecue (patrz wskazówka)100 g
-
wody20 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
mąka pszenna do oprószenia
Sos tahini
-
wody50 g
-
pasty tahini (patrz wskazówka)50 g
-
suszonych płatków chili½ łyżeczki
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
octu jabłkowego1 łyżeczka
-
kolendra, świeża do dekoracji
-
czerwona papryczka chili, świeża (optional) pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
Nutrition per 1 sztukę
Calories
252.7 kcal /
1057.4 kJ
Protein
12.8 g
Fat
8 g
Carbohydrates
34.4 g
Fiber
5.2 g
Saturated fat
1 g
Sodium
707.2 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Recipes
Poland
Poland