Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 blanc d'œuf
- 2 pincées de sel
- 1 c. à café d'huile d'olive
- 160 g de chou frisé kale
- 2 gousses d'ail
- 15 g de jus de citron
- 1 c. à soupe bombée de tahini
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés
- 60 g d'eau
- 100 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
- 1 avocat, coupé en tranches
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 868.5 kJ / 207.3 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 7.8 g
- Saturated fat
- 0.8 g
- Fiber
- 7.3 g
- Sodium
- 369.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Frittata de pommes de terre au chou kale
1h 10min
Curry végétarien
45min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24h
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet
1h
Choux farcis au quinoa rouge
1h 5min
Croquettes au cresson et dip au yaourt
1h 20min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9h
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Potée végétarienne
1h
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30min