Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

4.3 8 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 20min

4 raciones

Ingredients

Pan de molde con espinacas y yogur griego

60 g de queso parmesano en trozos
245 g de leche
40 g de mantequilla en trozos
20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
½ cucharadita de azúcar
400 g de harina de fuerza
1 ½ cucharaditas de sal
200 g de yogur griego
80 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 dientes de ajo
1 cucharadita de orégano seco
2 - 3 pellizcos de nuez moscada molida
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida

Mini-cheesecakes

80 g de galletas digestive
60 g de higos secos en mitades
400 g de queso cremoso
20 - 30 g de leche
200 g de yogur griego
10 - 15 g de zumo de lima
40 g de azúcar
1 cucharadita de vainilla líquida
1 cucharadita de mantequilla

Batido de fresas y espinacas

500 g de fresas congeladas
40 - 55 g de hojas de espinaca frescas
700 g de agua
30 g de zumo de lima
10 g de semillas de chía
30 g de yogur griego
100 - 200 g de tomates cherry (optional)
1 pepino (optional) en rodajas finas
1 - 2 cucharaditas de piel de lima rallada

Difficulty

medium

Nutrition per 1 ración

Sodium 1645.8 mg

Protein 33 g

Calories 5009 kJ / 1197 kcal

Fat 57 g

Fiber 9.9 g

Saturated fat 31.5 g

Carbohydrates 141.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Desayunos completos 4 Recipes
Spain

Revista Thermomix nº 162 35 Recipes
Spain

You might also like...

Rollitos de berenjena con crema de zanahoria

Rollitos de berenjena con crema de zanahoria

15 h 5min

Queso vegano

Queso vegano

14 h 10min

Pan raíz de parmesano, aceitunas y nueces con masa madre (larga fermentación)

Pan raíz de parmesano, aceitunas y nueces con masa madre (larga fermentación)

23 h

Biscuit de café y dátiles

Biscuit de café y dátiles

5 h

Pollo glaseado a la naranja

Pollo glaseado a la naranja

10 h 40min

Infusión de frutos rojos con canela y jengibre

Infusión de frutos rojos con canela y jengibre

20min

Brioches de remolacha

Brioches de remolacha

2 h

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10min

Tarta de queso de invierno

Tarta de queso de invierno

5 h 30min

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3 h

Ensalada templada de patata (Pelar)

Ensalada templada de patata (Pelar)

45min

Batido de fresa y mango

Batido de fresa y mango

5min