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Thermomix® TM6
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Thermomix® Friend
Insalata di orzo (Bimby Friend)
Prep. 45min
Total 1 h
8 porzioni
Ingredients
-
2500 g di acqua
-
10 g di sale
-
400 g di orzo perlato precedentemente sciacquato
-
6 uova fredde di frigorifero
-
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)
-
80 g di olive nere
-
100 g di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)
-
120 g di pomodori datterino a metà
-
70 g di rucola
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
195.1 mg
Protein
14.5 g
Calories
757.9 kJ /
181.1 kcal
Fat
9.2 g
Fiber
0.9 g
Saturated fat
0.4 g
Carbohydrates
10.7 g
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Momenti conviviali
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Italy
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