Devices & Accessories
Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos
Prep. 20min
Total 3 h
4 raciones
Ingredients
-
50 g de pasta de miso blanco (shiro miso)
-
30 g de azúcar
-
10 g de miel10 g de mirin
-
20 g de vino blanco20 g de sake
-
10 g salsa de soja
-
10 g de aceite de sésamo
-
6 filetes de pescado blanco sin piel (aprox. 200 g cada uno)
-
200 g de setas frescas, en tiras (1 cm)200 g de setas shiitake frescas en tiras (1 cm)
-
3 cucharadas de aceite de sésamo
-
800 g de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
-
300 g de agua
-
30 g de aceite
-
½ cucharadita de sal
-
10 g de jengibre fresco en rodajas (2 mm)
-
300 g de espárragos verdes, en trozos300 g de judías verdes redondas frescas o congeladas
-
sal
-
aceite
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1628.2 mg
Protein
46.3 g
Calories
2613 kJ /
624 kcal
Fat
29 g
Fiber
12.8 g
Saturated fat
4 g
Carbohydrates
47.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix nº 165
50 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Ensalada detox
5min
Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto
30min
Bol de quinoa con ternera
1 h 30min
Chilcano de pisco - Perú
5min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45min
Lasaña de alcachofas, espinaca y avellanas
1 h 30min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Tomates rellenos de carne y quinoa
1 h
Kibbeh con salsa de yogur
1 h
Encocado de emperador con langostinos
1 h
Jugo de arándanos y naranja
5min
Carapulcra
1 h 45min