Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de riz
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 1100 g d'eau
- 15 g de coriandre fraîche
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de gingembre frais
- 45 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 240 g de pois chiches en conserve égouttés
- 2 yaourts nature
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1277.8 kJ / 306.3 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 29.3 g
- Fat
- 15.8 g
- Saturated fat
- 2.8 g
- Fiber
- 5.3 g
- Sodium
- 418 mg
In Collections
Alternative recipes
Colombo de légumes
1h 5min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55min
Curry d'aubergine
50 min
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Pad thaï à la courge butternut
40min
Gnocchi aux légumes et au pesto
50 min
Galettes d'épeautre aux carottes
50 min
Paëlla veggie
50 min