Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g wiórków kokosowych
- 70 g słonecznika łuskanego
- 200 g moreli suszonych, bez pestek
- 5 g wody
-
20 - 30
g syropu kokosowego
or 20 - 30 g syropu klonowego - 1 łyżeczka oleju kokosowego
- ½ ananasa, świeżego, obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
- ½ arbuza
- ½ melona kantalupa
- 16 truskawek, świeżych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 16.4 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated fat
- 4.1 g
- Fiber
- 4 g
- Sodium
- 19 mg
In Collections
Alternative recipes
Halloweenowe kapelusze czarownic
4h 45min
Dwukolorowe ciasteczka serca
2h 25min
Halloweenowe mleczne bułki
5h
Pizza tęcza
1h 40min
Tort z niespodzianką
12h
Czekoladowa gąsienica
3h 15min
Banany w czekoladzie
1h
Hot dogi pieski
40min
Rybki w chlebowej panierce
40min
Brioszki prosiaczki
2h
Domowe lizaki
40min
Cake pops na Halloween
4h 15min