Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

4.4 15 ratings

Prep. 30min

Total 30min

16 porcji

Ingredients

100 g wiórków kokosowych
70 g słonecznika łuskanego
200 g moreli suszonych, bez pestek
5 g wody
20 - 30 g syropu kokosowego

20 - 30 g syropu klonowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
½ arbuza
½ melona kantalupa
16 truskawek, świeżych

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 19 mg

Protein 2.9 g

Calories 622.3 kJ / 148.1 kcal

Fat 6.9 g

Fiber 4 g

Saturated fat 4.1 g

Carbohydrates 16.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

DZIEŃ DZIECKA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

50min

Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem

1 h 45min

Tarta z różami z jabłek (TM5)

2 h 50min

Zajączki z kremu cytrynowego

40min

Muffinki ze skórkami z jabłek

1 h

Deska masła

10min

Tarta jeżynowa

3 h 30min

Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką

35min

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

2 h 30min

Rogaliki à la pizza

1 h 5min

Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki

1 h 40min

Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami

4 h 25min