Compatible versions
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 500 g różyczek kalafiora
- 500 g różyczek brokułu
- 4 jajka
-
150
g sera ementaler, pokrojonego na kawałki
or 150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki - 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 130 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 994 kJ / 237 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Carbohydrates
- 5.8 g
- Fat
- 17.3 g
- Saturated fat
- 6.4 g
- Fiber
- 4 g
- Sodium
- 332.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1h 15 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min