Compatible versions
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 500 g różyczek kalafiora
- 500 g różyczek brokułu
- 4 jajka
-
150
g sera ementaler, pokrojonego na kawałki
or 150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki - 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 130 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 994 kJ / 237 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Carbohydrates
- 5.8 g
- Fat
- 17.3 g
- Saturated fat
- 6.4 g
- Fiber
- 4 g
- Sodium
- 332.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Lasagne z grzybami
2h 20 min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1h 20 min
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
40min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Lasagne z warzywami
1h 25min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1h
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50min