Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1 cytryna, ekologiczna
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g makreli, wędzonej, bez ości, pokrojonej na kawałki
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 15 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 1 jajko
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia kotlecików
- mąka pszenna, ilość do obtoczenia kotlecików
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 935.8 kJ / 223.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 20.4 g
- Fat
- 11.8 g
- Fiber
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Wegański placek (farinata)
1h 50 min
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2h 10min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50 min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Placki z mąki kokosowej
30min
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2h
Kotlety śledziowe z kaparami
25min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Bigos z czerwonej kapusty
1h 30min
Tatar z fasoli
5min