Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1 cytryna, ekologiczna
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g makreli, wędzonej, bez ości, pokrojonej na kawałki
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 15 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 1 jajko
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia kotlecików
- mąka pszenna, ilość do obtoczenia kotlecików
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 935.8 kJ / 223.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 20.4 g
- Fat
- 11.8 g
- Fiber
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2h
Kotleciki ryżowe
45 min
Kotlety śledziowe z kaparami
25min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 min
Placki z mąki kokosowej
30min
Tajskie kotlety rybne
1h 15 min
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1h 40 min
Pasztet z kaczki z oliwkami
2h 40min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Makaron z krewetkami i porem
30min