Devices & Accessories
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Prep. 10min
Total 35min
4 μερίδες
Ingredients
-
νερό800 γρ.
-
πλιγούρι120 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)3
-
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)1
-
αμύγδαλα ψημένα50 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
5.7 g
Calories
1231 kJ /
294 kcal
Fat
22.3 g
Carbohydrates
17.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Κρύα πιάτα
10 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 h
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1 h
Αρωματικό ρύζι
25min
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1 h
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min