Devices & Accessories
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Prep. 10min
Total 35min
4 μερίδες
Ingredients
-
νερό800 γρ.
-
πλιγούρι120 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)3
-
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)1
-
αμύγδαλα ψημένα50 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
5.7 g
Calories
1231 kJ /
294 kcal
Fat
22.3 g
Carbohydrates
17.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Κρύα πιάτα
10 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Ρολό με κιμά
1 h 40min
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1 h
Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια
1 h 35min
Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)
2 h 30min
Πασχαλινή πάβλοβα
7 h 30min
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50min
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35min
Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο
2 h 15min
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min
Smoothie με πορτοκάλι
5min