
Devices & Accessories
Zielony omlet na białkach
Prep. 15min
Total 35min
2 porcje
Ingredients
-
serka wiejskiego60 g
-
twarogu koziego (patrz wskazówka)60 g
-
szczypiorku, świeżego drobno posiekanego3 łyżki
-
soli2 - 3 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki20 g
-
jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)40 g
-
białek (ok. 200 g)6
-
wody500 g
-
boczku wędzonego, surowego4 plastry
Nutrition per 1 porcję
Calories
439.9 kcal /
1840.4 kJ
Protein
29.9 g
Fat
32.9 g
Carbohydrates
5.6 g
Fiber
1.5 g
Saturated fat
14.1 g
Sodium
1108.3 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

ZERO WASTE
8 Recipes
Poland
Poland