Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g serka wiejskiego
- 60 g twarogu koziego (patrz wskazówka)
- 3 łyżki szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
20
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 6 białek (ok. 200 g)
- 500 g wody
- 4 plastry boczku wędzonego, surowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1840.4 kJ / 439.9 kcal
- Protein
- 29.9 g
- Carbohydrates
- 5.6 g
- Fat
- 32.9 g
- Saturated fat
- 14.1 g
- Fiber
- 1.5 g
- Sodium
- 1108.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45min
Cukiniowy omlet na białkach
30min