„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

4.0 24 ratings
Prep. 30min
Total 1 h 30min
6 porcji

Ingredients

Wegańskie klopsiki
  • wody ciepłej
    30 g
  • siemienia lnianego mielonego
    1 łyżka
  • czerstwego chleba wegańskiego, pokrojonego na kawałki
    150 g
  • ząbki czosnku
    4
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    20 g
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • pieczarek przekrojonych na pół
    200 g
  • soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
    200 g
    200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej
  • bazylii, suszonej
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Makaron, wegański sos serowy i sos pomidorowy
  • wody
    1200 g
  • soli
    2 ½ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • makaronu, suchego, krótkiego np. penne
    320 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    800 g
  • koncentratu pomidorowego
    100 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    3 łyżeczki
  • bazylii, suszonej
    3 łyżeczki
  • cynamonu, mielonego (optional)
    ½ łyżeczki
  • mąki pszennej
    50 g
  • napoju roślinnego np. sojowego, owsianego (patrz wskazówka)
    350 g
  • płatków drożdżowych nieaktywnych (patrz wskazówka)
    20 g
  • pasty miso
    15 g
    15 g sosu sojowego
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 570.8 kcal / 2388 kJ
Protein 19.1 g
Fat 18.5 g
Carbohydrates 83.8 g
Fiber 10.4 g
Saturated fat 2.9 g
Sodium 1708.7 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...