Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 rating

Prep. 10min

Total 10min

3 μπουκάλια

Ingredients

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μπουκάλι

Protein 3.3 g

Calories 611 kJ / 146 kcal

Fat 1.3 g

Fiber 10.3 g

Carbohydrates 27.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Greece

You might also like...

Άγριο ρύζι με μήλα

Άγριο ρύζι με μήλα

50min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20min

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

No ratings

Ατομικά λάβα κέικ

Ατομικά λάβα κέικ

55min

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

No ratings

Κέικ σοκολάτας σε βάζο

Κέικ σοκολάτας σε βάζο

No ratings

Αλεσμένη φρυγανιά

Αλεσμένη φρυγανιά

No ratings

Θρυμματισμένος πάγος

Θρυμματισμένος πάγος

No ratings

Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5min

Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

4 h 50min