Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 rating

Prep. 10min

Total 10min

3 μπουκάλια

Ingredients

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μπουκάλι

Protein 3.3 g

Calories 611 kJ / 146 kcal

Fat 1.3 g

Fiber 10.3 g

Carbohydrates 27.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Greece

You might also like...

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10min

Αμυγδαλοβούτυρο

No ratings

Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια

5 h 30min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

1 h 45min

Smoothie με πορτοκάλι

5min

Τιραμισού

5 h 20min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Ψωμί με προζύμι

48 h 30min

Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης

45min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Γκρανόλα με μπανάνα

55min