Devices & Accessories
Γρήγορο πόριτζ
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredients
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη (βλ. συμβουλή)1 πρέζα
-
γκότζι μπέρι (goji)1 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας1 κ.γλ.
-
κολοκυθόσπορους1 κ.γλ.
-
σπόρους chia λευκούς1 κ.γλ.
-
γάλα (βλ. συμβουλή)220 γρ.
-
νερό, καυτό150 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
74.8 mg
Protein
9.1 g
Calories
942.2 kJ /
224.3 kcal
Fat
8.4 g
Fiber
5 g
Saturated fat
8.6 g
Carbohydrates
26.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Recipes
International
International
You might also like...
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1 h
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
No ratings
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
No ratings
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
No ratings
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Βίγκαν μπολονέζ
50min
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
No ratings
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
No ratings
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
No ratings
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
No ratings
Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι
25min
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
No ratings