Devices & Accessories
Γρήγορο πόριτζ
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredients
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη (βλ. συμβουλή)1 πρέζα
-
γκότζι μπέρι (goji)1 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας1 κ.γλ.
-
κολοκυθόσπορους1 κ.γλ.
-
σπόρους chia λευκούς1 κ.γλ.
-
γάλα (βλ. συμβουλή)220 γρ.
-
νερό, καυτό150 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
74.8 mg
Protein
9.1 g
Calories
942.2 kJ /
224.3 kcal
Fat
8.4 g
Fiber
5 g
Saturated fat
8.6 g
Carbohydrates
26.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Recipes
International
International
You might also like...
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 h 10min
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40min
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45min
Χυμός ανανά και τζίντζερ
No ratings
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
No ratings
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1 h
Πατάτες ογκρατέν
No ratings
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
No ratings
Ζάχαρη άχνη
No ratings
Gin fizz με φράουλες
No ratings
Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
No ratings
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα
1 h 35min