Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 rating

Prep. 5min

Total 15min

200 γρ.

Ingredients

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 200 γρ.

Sodium 120 mg

Protein 40 g

Calories 2445 kJ / 584 kcal

Fat 48 g

Fiber 0 g

Saturated fat 7 g

Carbohydrates 0 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Κρέας & Θαλασσινά 15 Recipes
International

You might also like...

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10min

Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα

1 h 25min

Πατάτες ογκρατέν

2 h 30min

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

30min

Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς

40min

Σιγομαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και ρύζι

4 h 45min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25min

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

1 h

Σούπα αυγολέμονο

35min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1 h