Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.5 2 ratings

Prep. 15min

Total 45min

2 porce

Ingredients

30 gramů cibule

30 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
180 gramů lilku na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
½ polévkové lžíce vinného octa
130 gramů konzervované bílé cizrny scezené
200 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ snítky čerstvého tymiánu jen lístky
1 snítka hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
½ polévkové lžíce hnědého cukru
olivový olej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 909 mg

Protein 7.4 g

Calories 1047.3 kJ / 250.3 kcal

Fat 12.1 g

Fiber 9.1 g

Saturated fat 1.5 g

Carbohydrates 31.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Luštěniny 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16 h 20min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 h

Veganská boloňská omáčka

50min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1 h 20min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Kuře s batáty a červenými fazolemi

45min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min