
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 - 45 g Petersilienblättchen, frisch (siehe Tipp)
- 50 g Hartkäse in Stücken
- 300 g Weizenmehl, griffig
- 3 ½ - 4 ½ TL Kräutersalz
- 2 Eier
- 250 g Milch
- 500 g Kürbis entkernt, in Stücken (2-3 cm)
- 200 - 250 g Paprikaschoten in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Zwiebeln halbiert
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 - 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 300 g Mandeldrink
- 20 g Butter
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 5 - 10 g Ingwer, frisch in Scheiben
- ½ TL Anissamen, ganz
- Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
- 2 EL Kürbiskerne
- 1 - 2 EL Kürbiskernöl
- Nutrition
- per 1 Portionen
- Calories
- 565 kcal / 2365 kJ
- Protein
- 19 g
- Fat
- 21 g
- Carbohydrates
- 77 g
- Fiber
- 6 g
- Saturated fat
- 9 g
- Sodium
- 2539 mg
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