
Devices & Accessories
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
Prep. 5min
Total 5min
4 porții
Ingredients
-
băutură de migdale395 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandare)115 g
-
căpșune curățate, plus pentru ornat225 g
-
banană congelată, tăiată în bucăți100 g
-
iaurt grecesc140 g
-
unt de migdale30 g
-
semințe de chia2 linguri
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
extract natural de migdale½ linguriță
-
semințe de cânepă (optional) împărțite, pentru ornat4 lingurițe
-
fulgi de migdale (optional) împărțite, pentru ornat4 lingurițe
Nutrition per 1 porție
Calories
271.2 kcal /
1134.7 kJ
Protein
11.1 g
Fat
11 g
Carbohydrates
35.4 g
Fiber
8.4 g
Saturated fat
2.4 g
Sodium
89.9 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Mic dejun la pachet
8 Recipes
International
International