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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Merluzzo al pomodoro con verdure
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredients
-
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
-
6 filetti di merluzzo
-
400 g di pomodori pelati
-
1 cucchiaio di capperi dissalati
-
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
-
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
250 g di spinaci in foglia surgelati
-
1 pizzico di sale
-
olio extravergine di oliva a piacere
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
440.4 mg
Protein
44.7 g
Calories
1536.3 kJ /
367.3 kcal
Fat
16.8 g
Fiber
5.1 g
Saturated fat
2.2 g
Carbohydrates
7.4 g
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