One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

3.6 20 rating

Prep. 10min

Total 30min

4 portions

Ingredients

2 oignons en lamelles
2 c. à soupe d'huile de tournesol
250 g de courgette (1 courgette), en dés d'1 cm
250 g de blé précuit, type Ebly®
375 g d'eau
du sel
du poivre moulu
150 g de tomates cerise
400 g de crevettes roses cuites, décortiquées
persil frais ciselé, pour servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 32 g

Calories 1744 kJ / 413 kcal

Fat 8 g

Carbohydrates 52 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Recipes
France

You might also like...

One-Pot aux gnocchis

One-Pot aux gnocchis

40min

Poulet crémeux au citron

Poulet crémeux au citron

30min

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

35min

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40min

One pot pasta aux légumes du soleil

One pot pasta aux légumes du soleil

30min

One pot de blé, poulet et curry

One pot de blé, poulet et curry

30min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30min

Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre

Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre

35min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35min

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

35min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min