Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

No ratings

Prep. 5min

Total 40min

6 porții

Ingredients

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 21 g

Calories 1280 kJ / 306 kcal

Fat 16 g

Fiber 5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Pachețel pentru prânz 10 Recipes
International

You might also like...

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1 h 25min

Rulade mediteraneene de curcan

45min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Felie de somon afumat

2 h 40min

Scoici Saint Jacques cu gem de chilli

No ratings

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Dressing cu portocală și curry

10min

Clătite din hrișcă la cuptor

No ratings

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8 h 35min

Pui San Fernando

55min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min