![Batido de chocolate para una piel radiante Batido de chocolate para una piel radiante](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8a8f5bef589f402d4452d16ca8e9dccf/Derivates/87345afab5f0ec28f514a3a9b67acda149254f1e.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- 4 - 6 dátiles sin hueso, en mitades
-
100
g de arándanos frescos
or 100 g de arándanos congelados - 100 g de cubitos de hielo
-
400
g de agua de coco
or 400 g de agua - 1 cucharada de semillas de lino dorado
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- pimienta de Cayena desmenuzada para espolvorear
- coco rallado para espolvorear
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1094 kJ / 261 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Carbohydrates
- 38.6 g
- Fat
- 11.5 g
- Saturated fat
- 6.3 g
- Fiber
- 7.4 g
- Sodium
- 116.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Un chute de energía
15min
Limonada
5min
Desayuno probiótico en tarro
10min
Tortitas con frutos secos
15min
Una sensación verde
15min
Smoothie light
10min
Smoothie verde con fresas
5min
Smoothie de pera con verduras
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5min
Tortitas de avena y plátano
15min