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Thermomix® TM5
Compatible
Arcobaleno tortillas
Prep. 10min
Total 30min
8 pezzi
Ingredients
Verdure
-
100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
-
1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
-
200 g di cavolo cappuccio in quarti
-
1 peperone giallo pulito e in quarti
-
200 g di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
-
200 g di pomodori
Terminare la preparazione
-
8 tortillas di mais
-
formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pezzo
Sodium
170.1 mg
Protein
6.8 g
Calories
912 kJ /
218 kcal
Fat
9.7 g
Fiber
2 g
Saturated fat
3.5 g
Carbohydrates
26 g
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